柏邦妮：越来越觉得，快乐比深刻更重要｜071小聚会

你有多久没和朋友聚会了？ 最近about第9本新书《好久没聚会了》上市了，很多人看到书名都在说：扎心了，这不就是我吗？ 书里有一篇崔庆龙老师写的文章，我们印象很深，比如他说：「这些年我们常有一种时间飞逝之感——很快度过了一年，却又像什么都没发生过，流经我们的似乎都是一些很寡淡的东西，寡淡到可被轻易擦除和覆盖。」 看到崔老师也有这种感受，有些释然的同时，也想到了我们另一位朋友，她简直就是寡淡的反义词：不管外面如何，她一直活得呼朋唤友、热热闹闹、花团锦簇、鲜香麻辣，而且她还在社交媒体上把这份热气源源不断地分享给广大网友们，就算你最近状态很一般，就算你已经忙得很久没和朋友见一面，但当你看见她在热情张罗着明天的家庭聚会要做什么菜、买什么花、煲什么汤，你就觉得只要心里的火不熄灭，日子怎么都会越过越好。 我们发自内心地觉得，在这个时代有她这样的存在，实在珍贵。所以在这一年的尾声，想把这位宝贵的朋友，编剧柏邦妮，请来热水聊聊天，目的很简单，就和《好久没聚会了》这本书的初衷一样，只是想给大家一些能量，在新年之际，重新燃起对相聚的期待，说不定听完这期播客，你也会想用一场小聚会，为过去不论怎样的一年，画一个有温度的句点。 PS: about正在深圳进行一场超大聚会，有市集、手工、游戏、运动、装置等等各种好玩的，离得近的朋友欢迎来玩👏地点时间详情戳这里～ <br> 开始倒水> 本期水温：28°C 03:21 为什么我们越来越需要轻盈的关系？ *邦妮老师最新连载小说：《有点福气》 07:34 什么样的局你最不想参加？ 09:09 30岁之后明白：你认识谁不重要，重要的是你是谁 12:25 吃饭一定是最低门槛的聚会形式🍲 14:00 如何办一场大家开心又舒服的聚会？ 19:56 做饭如何轻轻松松赢很大：制造信息差 23:08 担心自己做饭不好吃咋办？如何把火锅和烧烤吃出新意？ 27:55 怎么组局保证热闹不冷场？ 30:02 熟人局和生人局，你会聊啥话题？ *此处提到的播客：很怕别人过得比我爽EP103 booktender 蔡康永 35:54 「年龄越大越明白，快乐比深刻更有意义」 39:56 邦妮为啥走到哪都能聚起一帮朋友？ 44:03 日常独处越久，反而越需要相聚 47:24 开会中途去做饭，脑子反而转得更快了？ 53:43 能量低的时候，你是如何恢复电量的？ 57:51 「我不再觉得，任何一件事情会搞砸我的生活」 <br> 本期嘉宾&主播> 嘉宾：柏邦妮（编剧、作家，播客「哈喽哈喽我是邦妮」主播，小红书@柏邦妮） 主播&监制：宇野 后期：江珊、小迟 封面：about第9本书《好久没聚会了》 <br> 长期招募＞ 🙋长期有偿招募飞行制作人！ 🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02） <br> 关于我们＞ ● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。 ● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版9本纸质杂志书，最新一本《好久没聚会了》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。 ● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙 ● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」： 在小宇宙查看该单集文稿