ボディビルにリリースは効くぞ！

1. ボディービルを行う者は体を美しくデザインしたいと考え、骨格の大きさが筋肉量に影響する。 2.日体大の教授でボディービルダーのバズーカ岡田さんの股関節の内転筋の問題にリリースを推奨。 3. リリースは筋肉や組織の凝りを解し、血液やリンパの流れを良くするテクニックで、筋肉の美しさを向上させる。 4. 多くのボディービルダーはクールダウンやストレッチを軽視しているが、リリースが筋肉の質を向上させる。 5. ボディービルのサービスメニューにリリースを加えることで、トレーニング効果や見た目の改善が期待できる。