БОДИБИЛДИНГ БЕЗ КУПЮР. ФАРМА. ТУРНИРЫ. ПИТАНИЕ

АЛЕКСЕЙ ШАРШАКОВ - ТРЕНЕР ПО БОДИБИЛДИНГУ РАССКАЗЫВАЕТ О СВОЕМ ПУТИ В "ЖЕЛЕЗНОМ МИРЕ"1. ПОЧЕМУ БЕСПОЛЕЗНО ПОДСЧИТЫВАТЬ КАЛОРИИ2. ПОЧЕМУ НАШ БОДИБИЛДИНГ ОТСТАЕТ ОТ ЗАПАДНОГО3. ДИСЦИПЛИНА И МОТИВАЦИЯ4. БОДИБИЛДИНГ - ЭТО СПОРТ?5. СКОЛЬКО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ ФОРМУ6. СТОИТ ЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ КАКИХ-ЛИБО ПРОДУКТОВ7. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ8. "КАЧАЛКА" И ЕДИНОБОРСТВА. КАК СОЧЕТАТЬ9. ФАРМАПОДПИСЫВАЕМСЯ НА КАНАЛ АЛЕКСЕЯ

What this episode covers

АЛЕКСЕЙ ШАРШАКОВ - ТРЕНЕР ПО БОДИБИЛДИНГУ РАССКАЗЫВАЕТ О СВОЕМ ПУТИ В "ЖЕЛЕЗНОМ МИРЕ" 1. ПОЧЕМУ БЕСПОЛЕЗНО ПОДСЧИТЫВАТЬ КАЛОРИИ 2. ПОЧЕМУ НАШ БОДИБИЛДИНГ ОТСТАЕТ ОТ ЗАПАДНОГО 3. ДИСЦИПЛИНА И МОТИВАЦИЯ 4. БОДИБИЛДИНГ - ЭТО СПОРТ? 5. СКОЛЬКО НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ ФОРМУ 6. СТОИТ ЛИ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ КАКИХ-ЛИБО ПРОДУКТОВ 7. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ 8. "КАЧАЛКА" И ЕДИНОБОРСТВА. КАК СОЧЕТАТЬ 9. ФАРМА ПОДПИСЫВАЕМСЯ НА КАНАЛ АЛЕКСЕЯ

NOW PLAYING

0:00 1:05:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Тренер Сокиркин (Sokirkin Coach)?

This episode is 1 hour and 5 minutes long.

When was this Тренер Сокиркин (Sokirkin Coach) episode published?

This episode was published on January 10, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Тренер Сокиркин (Sokirkin Coach) episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!