Body & Soul Connection - Nervensystem regulieren

In der heutigen Episode habe ich zum dritten Mal die Ehre mit Katharina Lange zu sprechen. Kathi hilft Frauen sich in ihrem Körper zu Hause zu fühlen. Sie begleitet Frauen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen, sich selbst zu lieben und ein neues Körpergefühl zu erlangen. Kathi selbst war gefühlt ewig auf der Suche nach sich selbst und ist jahrelang einem Körperideal hinterhergerannt, das sie nur gestresst hat. Dazu kam eine Essstörung in Form von Orthorexie in Kombination mit dauerhaftem Tracken und Bodychecking. Obwohl sie ihrem Körperideal immer näher kam, war sie nie zufrieden. Sie möchte dir diesen langen Weg ersparen und dich an die Hand nehmen und dir zeigen, dass du es auch anders machen kannst. Du brauchst dich nicht jahrelang zu quälen und dabei deine körperlichen Signale zu übergehen.