Body positive – czym jest ciałopozytywność? | Katarzyna Brzoza

Słyszymy coraz więcej o pozytywności, ale co się pod nią tak naprawdę kryje? Wypytaliśmy o ten temat Katarzynę Brzozę, autorkę podcastu “Grube historie”.  Czy samoakceptacja i body positivity to jedno i to samo?  Co nam dają komplementy? Jak samoakceptacja wpływa na psychikę? Jak negatywne myśli o własnym ciele prowadzą do zaburzeń odżywiania i depresji? Jak sobie poradzić z presją na dobry wygląd? Co powinniśmy wiedzieć o różnorodności, by wszystkim żyło się lepiej? Gość główny podcastu: Katarzyna Brzoza – producentka telewizyjna, podcasterka, ekspertka medialna. Obecnie tworzy autorski podcast “Grube historie”, produkuje podcasty, videocasty i kanały YouTube, łączy marki z influencerami.  Podcast "Grube Historie" Instagram: https://www.instagram.com/hallobrzoza/ Dodatkowo wystąpili: Anna Kowalczyk-Soszyńska – dietetyczka Centrum RespoMaciej Pokarowski – sonda, dietetyk Centrum Respo  Autor podcastu: Respo, najlepiej dopasowana do Ciebie dieta w Polsce. strona: https://centrumrespo.pl/ IG: https://www.instagram.com/centrumrespo/ FB: https://www.facebook.com/CentrumRespo/