Bodźców jest za dużo! Co z tym zrobić? | Nitya

Leżała pół roku w łóżku z gruźlicą - sama ze swoimi myślami, bez ekranu i bez ucieczki. Kiedy zewnętrzne bodźce zostały odcięte, zobaczyła dopiero jak bardzo był przestymulowany jej wewnętrzny świat. Zanim przyszła cisza - był chaos. I może właśnie na tym polega problem naszych czasów... Rozmawiam z Nityą - prowadzącą satsangów i odosobnień medytacyjnych - o tym, jak przeładowanie informacyjne stało się nałogiem całej epoki. Przyglądamy się razem, czym różni się ucieczka przez social media od ucieczki przez duchowość - i jak wrócić do siebie, zanim ciało wymusi to siłą. --- 🎯 Czego się dowiesz z dzisiejszego odcinka: --- - Dlaczego po pandemii coraz trudniej wytrzymać w ciszy - Czego nauczyło Nitię pół roku w łóżku z gruźlicą - Co naprawdę dzieje się podczas odosobnienia bez telefonu - Kiedy przywiązanie do tożsamości wyczerpuje bardziej niż praca - Dlaczego duchowość też może być formą uzależnienia i ucieczki - Jak rozpoznać pseudo-guru w erze social mediów - Jak być aktywnym bez wypalenia — działanie z obecności, nie z roli --- Strona Nityi: https://nitya.pl/ --- ✉️ Zapisz się na Darmowy Newsletter: http://bit.ly/e1t1-newsletter --- 👉 Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy: https://patronite.pl/e1t1 --- 👉 Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo: https://www.michalplewniak.pl/kreatywnie-pozytywnie-zdrowo-kurs-online/ --- ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ --- ⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ ⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: http://bit.ly/PodcastE1T1 ⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl ⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta ⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV