EPISODE · Jun 16, 2022 · 22 MIN
Боль на дистанции - друг или враг?
from Сила в теле
Пятый эпизод подкаста «Сила в теле» посвящен обязательным компонентам бега на выносливость - боли и дискомфорту. Научные данные, личный опыт, рекомендации по выстраиванию здоровых взаимоотношений с болью. Вопросы, которые будут затронуты в эпизоде:- Для кого эта информация важна?- Почему важно изучать и понимать боль? - Почему иногда важно выходить за пределы?- Что делать, когда на забегах становится очень больно?Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. Сайт проекта https://rocketscienze.com Telegram https://t.me/rocketscienze
What this episode covers
Пятый эпизод подкаста «Сила в теле» посвящен обязательным компонентам бега на выносливость - боли и дискомфорту. Научные данные, личный опыт, рекомендации по выстраиванию здоровых взаимоотношений с болью. Вопросы, которые будут затронуты в эпизоде: - Для кого эта информация важна? - Почему важно изучать и понимать боль? - Почему иногда важно выходить за пределы? - Что делать, когда на забегах становится очень больно? Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод. Сайт проекта https://rocketscienze.com Telegram https://t.me/rocketscienze
NOW PLAYING
Боль на дистанции - друг или враг?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Feb 8, 2026 ·19m
Dec 11, 2025 ·46m
Dec 4, 2025 ·60m