Bölüm 115: Dr. Gabor Mate Bağımlılık - 1

Dr. Gabor Mate Bağımlılık - 1 00:08 – Gabor Maté ve bağımlılık 01:08 – Howard Center konuşması 02:10 – Toksik kültür ve intihar 03:50 – Bağımlılık neden görmezden geliniyor? 06:10 – Kanada’dan radikal çözümler 08:30 – Bağımlılık ahlaki bir sorun mu? 11:40 – Bağımlılık nasıl çalışır? 18:30 – Bağımlılık bir çözüm mü? 22:40 – Davranış değil, kök neden 25:55 – Mindfulness pratiği Bu bölümde Zeynep Aksoy, Doktor Gabor Maté’nin bağımlılık üzerine yaptığı bir konuşmadan yola çıkarak bağımlılığa dair yaygın bakış açılarını sorguluyor. Bağımlılığın yalnızca ahlaki bir zayıflık ya da biyolojik bir hastalık olarak ele alınmasının neden yetersiz kaldığını; bağımlı davranışların çoğu zaman acı, yalnızlık ve kopukluk duygularına geçici bir rahatlama sağladığını anlatıyor. Asıl dönüşümün davranışı bastırmaktan değil, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi dönüştürmekten geçtiğini vurgulayan bölüm, bir mindfulness pratiğiyle devam ediyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı’nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com