Bölüm 135: Eckhart Tolle 1

Eckhart Tolle 1 00:08 – Eckhart Tolle konferansı ve ilk izlenimler02:17 – Eckhart’ın varlığı ve gurusuzluk hâli04:18 – Zihin, kişilik ve insanın bir sonraki evrimi06:38 – Geçmiş ve gelecek olmadan “ben” kim?08:24 – Kendinden kaçma isteği ve bağımlılıklar13:11 – Bu anı araç gibi yaşamak ve şikâyet hâli16:49 – Dinginlik (stillness) ve mevcudiyet19:58 – Meditasyon: nefes ve saf farkındalık Zeynep Aksoy bu bölümde, Yunanistan’daki Eckhart Tolle konferansının atmosferini ve Tolle’un “guru” gibi konumlanmadan, sakin ve alçakgönüllü bir varlıkla alanı taşıyışını anlatıyor. Ana fikir, zihnin sürekli yorumlayıp yanıltmasına rağmen artık düşüncelere eskisi kadar inanmamayı öğrenmek; geçmiş ve gelecek hikâyesi olmadan “ben kimim?” sorusunu doğrudan deneyimlemek. İnsanların “kendinden kaçma” dürtüsünü güzellik, heyecan, felaket senaryoları ya da bağımlılıklar üzerinden nasıl yaşadığını; fakat arananın kaçış değil, bu anın sadeliğinde uyanmak olduğunu vurguluyor. Bölüm, dinginlik (stillness) ve mevcudiyet (presence) odağıyla; kısa nefes aşamalarının ardından 12 dakikalık saf farkındalık pratiğiyle kapanıyor. Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı’nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak ve sertifikalı eğitimlere katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com