Bölüm 21: Sessiz Hapishanemiz ve Fark Etmeden Kaybettiğimiz Özgünlüğümüz

Bazen hayat neden bu kadar yorucu diye sorarız.Ama asıl soru şu olabilir: Bizi yoran gerçekten hayat mı, yoksa fark etmeden düştüğümüz zihinsel tuzaklar mı?Bu bölümde;• Sürekli kendini suçlama hali• Mutlu olmam gerekiyor baskısı• Her şeyi kontrol etme ihtiyacı• Zihnin hiç durmayan iç sesi• “Sorun bende” döngüsügibi çoğu insanın yaşadığı ama adını koyamadığı görünmez psikolojik tuzakları konuşuyoruz.Belki de özgürlük, daha fazlasını yapmaktan değil;farkında olmadan taşıdıklarını fark etmekten geçiyordur.🎧 Dinlerken kendine şu soruyu sor:“Bu düşünce gerçekten bana mı ait, yoksa öğrendiğim bir kalıp mı?”#psikolojipodcast#içseldönüşüm#farkındalık#zihinseltuzaklar#kişiselgelişim