Bölüm 22: Mutluluk Yerine Neden Tanıdık Acıyı Seçiyoruz?

Bazen mutsuz olduğumuzu bildiğimiz halde,yine de aynı düşüncelere, aynı ilişkilere, aynı döngülere geri döneriz.Çünkü zihin için tanıdık olan, çoğu zaman iyi olandan daha güvenlidir.Bu bölümde şunları konuşuyoruz:• Mutluluk neden bilinçaltında tehdit gibi algılanır?• “Tanıdık acı” neden konfor alanına dönüşür?• Değişmek isterken neden kendimizi sabote ederiz?• Acıya tutunmak, aslında neyi korumaya çalışır?Belki de sorun cesaret eksikliği değil;zihnin, bilinmeyeni tehlike sanma alışkanlığıdır.🎧 Dinlerken kendine şu soruyu bırak:“Ben gerçekten acıyı mı seçiyorum, yoksa bildiğim tek yolu mu?”#psikolojipodcast#tanıdıkacı#farkındalık#içseldönüşüm#kişiselgelişim