EPISODE · Apr 24, 2021 · 12 MIN
Bombeardeamento de informação para a mulher perfeita
from Operação Hot Mama · host Sara Pessoa - Mom 4 Fitness
Olá, maltinha boa! Hoje quero falar sobre como a informação que recebemos nas redes sociais pode ser um bocadinho frustrante. É como se tudo fosse para super-mulheres que conseguem fazer tudo perfeito, e nós, pessoas normais, ficamos a olhar e a pensar: “Como é que eu vou conseguir?” Recentemente, a minha vizinha deixou-me uma camisola incrível — uma ótima ideia para dar uma segunda vida às roupas! E a sério, em vez de receitas complicadas que só têm ingredientes raros, porque não partilhar dicas rápidas, tipo: “Bate uns ovos com atum e tens uma refeição em cinco minutos!”? E sobre maternidade e fitness, a pressão é enorme! Amamentar até aos três anos? Só se for fácil! Vamos ser realistas: precisamos de dicas que funcionem na vida real, não de padrões impossíveis. Quero que a informação que recebemos seja prática e divertida, ajudando-nos a viver melhor sem tanta frustração. Vamos lá fazer isto juntas, filhas!
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