Bonus 1. Andas med händerna

I detta bonusavsnitt får du ta del av guidad, mycket skön och avslappnande, andningsövning där vi öppnar och stänger våra händer i takt med andningen. Välkommen att bli lugnare inifrån!Sitt, stå, gå eller ligg ner så börjar vi.Nytt avsnitt varje fredag! Prenumerera på podden och följ mig på Instagram <3Instagram@avslappningspodden@jennysjobergyogaFacebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga Hemsidawww.yogajenny.seAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.