Bonus 2. Andningsövningen Six-stroke breath & Yoga med mig online!

I detta bonusavsnitt berättar jag om hur du kan få en ännu mer grundande känsla i kroppen genom att lägga till yogarörelser i din meditations- och andningsrutin.Jag berättar hur Du kan prova yoga med mig online på Zoom, vad som skiljer mina olika yogastilar åt vinyasa, hatha, yin och kundaliniyoga. Vi avslutar med en mycket lugnande och medveten andningsövning som kallas six-stroke breath. Lyssna, andas och må bättre inifrån!Välkommen!Min hemsida hittar du på www.yogajenny.seFölj mig på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga Yoga med mig online på Zoom eller på plats. Boka här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser Varmt välkommen!Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.