Bonus: Atemsession zur Stressregulation von Antje Schenk

from Aus Liebe zu mir! · host Claudia Wawersich

In dieser Atemsession zur Stressregulation führt dich Antje Schenk durch eine wohltuende Praxis, die dein Nervensystem beruhigen und dich wieder mehr in deinen Körper bringen kann. Gerade in belastenden oder emotional herausfordernden Zeiten hilft dir bewusste Atmung dabei, Anspannung zu lösen, innerlich ruhiger zu werden und wieder klarer zu denken. Eine wertvolle Session für mehr Balance, Entspannung und Regulation im Alltag.

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This episode is 12 minutes long.

When was this Aus Liebe zu mir! episode published?

This episode was published on April 8, 2026.

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