[BONUS] : exercice de pleine conscience pour les musiciens

Petite présentation : Je m'appelle Sébastien Braito, Physiothérapeute à Genève, spécialisé dans l'accompagnement du Musicien et l'optimisation de la performance par le geste et la posture.J'ai moi-même débuté le violon en tant qu'adulte avec les multiples challenges et plaisirs que cela comporte. Je lance ce podcast pour partager la vision de l'élève adulte musicien, des questionnements, difficultés et solutions que l'on peut trouver sur son chemin. J'ai deux casquettes très complémentaires, une approche de mon corps et de mon mouvement approfondie associée à de multiples craintes et représentations d'un débutant en pleine découverte.Dans cet épisode spécial, je propose un petit exercice de pleine conscience à faire avant de commencer la pratique instrumentale.Bienvenue sur le Podcast Fausse Note, j'espère que les thèmes abordés vous plairont.Mon site : https://kstherapy.chMa page dédiée aux musiciens : https://kstherapy.ch/physiotherapie_musiciens_geneve/Des exercices pratiques en vidéo pour les musiciens:Instagram : https://www.instagram.com/physiodesmusiciens/Tik Tok : https://www.tiktok.com/@physiodesmusiciens Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.