Bonus – Geführte Meditation zur Wahrnehmung der eigenen Chakren

Diese Bonusfolge ist eine für Dich Einladung, für einen Moment aus dem Denken auszusteigen und wieder im eigenen Körper und inneren Raum anzukommen. In dieser geführten Meditation reist du achtsam durch deine Chakren – nicht, um etwas zu „öffnen“, zu optimieren oder zu reparieren, sondern um wahrzunehmen, was da ist. Du darfst spüren, wo Energie frei fließt, wo es still ist, eng oder lebendig wird, und wie dein System ganz von selbst beginnt, sich zu ordnen, wenn du ihm aufmerksam zuhörst. Die Meditation eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Erfahrung in Körper- oder Energiearbeit. Du brauchst kein Vorwissen – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Eine ruhige, geführte Reise durch deinen inneren Raum. Zum Ankommen. Zum Spüren. Zum Sein.