BONUS: "Give yourself grace and time" - with Beth Lauren

Today, Raha meets Beth. Beth Lauren is the founder of Well-tech World Summit, a conference all about wellness and technology (we have a discount code below!). She also runs lifestyle counselling and consultancy businesses – and she’s based in New York.Takeaways:Quality of life involves balance and the ability to pause.Transcendental Meditation helps in centering oneself.Overcoming trauma is a nuanced and personal journey.The WellTech World Summit focuses on wellness and technology.It's important to allow oneself grace during healing.Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRXاليوم، تلتقي راحة بـ بيث.بيث لورين هي مؤسسة قمة العالم للتكنولوجيا والرفاهية (Well-tech World Summit)، وهو مؤتمر يركز بالكامل على الرفاهية والتكنولوجيا (لدينا رمز خصم أدناه!). تدير أيضًا أعمالًا في مجال الاستشارات والإرشاد الحياتي – وهي مقيمة في نيويورك.**أبرز النقاط:**- جودة الحياة تعتمد على التوازن والقدرة على التوقف للحظة.- التأمل التجاوزي يساعد في تحقيق التوازن الداخلي.- التغلب على الصدمات هو رحلة شخصية ومليئة بالتحديات.- قمة Well-tech World Summit تركز على الرفاهية والتكنولوجيا.- من المهم أن يمنح الشخص نفسه الوقت والرحمة خلال عملية الشفاء.**من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX****رموز الخصم لقمة Well-tech World Summit:**- الرمز **earlybirdex** للحصول على خصم بقيمة 100 جنيه إسترليني على سعر تذكرة يوم المؤتمر (4 فبراير).- الرمز **CODE50** للحصول على خصم 50% على باقة التذاكر التي تشمل تذكرة يوم المؤتمر وحفل الكوكتيل VIP (3 فبراير).Well-tech World Summit discount code:earlybirdex for £100 off the Day Delegate (Feb 4) ticket priceCODE50 for 50% off the ticket bundle, Day Delegate and VIP cocktail party (Feb 3). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.