БОНУС Health-коуч Ярослава Базанова: "Никогда. Никогда не корите себя"

Этот бонусный выпуск затрагивает основную тему подкаста опосредованно. Мы с моей гостьей, health-коучем и клиническим нутрициологом, обсудим здоровье как ресурс для творчества и созидания. Как выстроить свою жизнь наиболее здоровым образом, чтобы всегда находились силы для воплощения творческих замыслов. Как правильно засыпать и просыпаться, из чего должна состоять ваша "тарелка", и можно ли, в конце-концов, смотреть сериалы и покупать себе кофточки, если очень хочется.instagram.com/100healty_yearshttps://t.me/healthy_yearsТот самый опросник: https://t.me/YaroslavaNutritionist_bot