BONUS: Hvorfor tager jeg på i overgangsalderen? Og hvad kan jeg gøre ved det? (lydoptagelse af vægttabswebinar)

Lydoptagelse fra vægttabswebinaret Hvorfor tager jeg på i overgangsalderen? og hvad kan jeg gøre ved det?  De tre trin til at stoppe vægtøgning, få mere energi og gøre vægttab lettere i menopausen. Ønsker du at tilmelde dig så du også kan se med se TRYK HER (gratis) Ønsker du at gøre brug af det tidsbegrænsede tilbud der inkluderer bog, fragt og den digitale videovejledning for kun 279,- i alt, så TRYK HER Bogen giver dig: • Konkrete redskaber til at bryde uhensigtsmæssige vaner og skabe nye, der fungerer i din hverdag • Indsigt i, hvorfor små justeringer kan give store resultater for både vægten, energien og humøret • Hjælp til at håndtere cravings, spisetrang og følelsesmæssig spisning uden forbud og dårlig samvittighed • En samling nemme og lækre opskrifter, så du kan spise sundt og varieret uden at gå på kompromis med nydelsen Sunde vaner i overgangsalderen er en selvstændig opfølger til bestselleren Vægttab i overgangsalderen (Gyldendal 2025) og giver dig en konkret, motiverende og vidensbaseret vej til varige forandringer der holder.