Bonus - Soy adicto al azúcar

Desde hace un tiempo he batallado con controlar la cantidad de dulce que como. Aprovechando que estamos tratando de volver a habitos saludables con el entrenamiento, me sente con Wendy Durán, para que me orientara en cuanto las consecuencias de la adicción al azucar y los beneficios de poder hacer una desintoxicación. Wendy, es Health Coach y ademas tiene su programa de desintoxicación "14 days reset".  *Gracias a Helado Dude, que nos permitieron grabar el episodio en su local* Instagram Wendy: https://www.instagram.com/wendyduranhealthcoach/ Patreon: https://www.patreon.com/user?u=17819913 Instagram: https://www.instagram.com/ecbpodcast/ Twitter: https://twitter.com/elcoffeebreakrd YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQ Instagram Jorge: https://www.instagram.com/soyjorgerd/ Twitter Jorge: https://twitter.com/soyjorgerd/ La Esquina del Sofa: https://laesquinadelsofa.com Musica: Good for Nothing Safety de Twin Musicom