Bonuskind im Elternbett: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

Bonuskind im Elternbett — als Bonusmama möchtest du Harmonie schaffen, doch manchmal fühlst du dich im eigenen Schlafzimmer wie eine Außenseiterin. Dein Bedürfnis nach Ruhe und Intimität steht plötzlich im Konflikt mit den Gewohnheiten deines Bonuskindes. In dieser Folge zeige ich dir, wie du klare Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle.Es ist 23 Uhr, du liegst im Bett, und dann steht das Bonuskind in der Tür. Wieder. Dein Partner rückt zur Seite, macht Platz — und du liegst am Rand. Deines eigenen Bettes. Und fragst dich: Darf ich hier überhaupt Grenzen setzen?IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum Schlafgewohnheiten in Patchworkfamilien so oft zu Konflikten führenWie du deine Bedürfnisse nach Ruhe und Nähe klar vertrittst — ohne SchuldgefühleWelche Lösungen funktionieren, wenn dein Bonuskind immer wieder ins Elternbett kommtWarum das kein Kinderthema ist, sondern ein BeziehungsthemaDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Dein Bonuskind regelmäßig im Elternbett schläft und du dich verdrängt fühlstDu nicht weißt, wie du das ansprechen sollst, ohne als herzlos zu geltenDu dir wünschst, dass eür Schlafzimmer wieder eür Raum istMEHR ZUM THEMA:→ Bonuskind im Elternbett — die 3-Schritte-Strategie: https://stiefundgluecklich.de/blog/wenn-das-bonuskind-im-elternbett-schlaeft👉 Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=9ZE0EYdIW7s——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.