Bonusmama am Tiefpunkt: Mein Weg zurück aus der dunkelsten Phase

Bonusmama am Tiefpunkt — in dieser Folge spreche ich über den Moment, in dem ich dachte: Ich kann nicht mehr. Ich erzähle dir ehrlich, wie es dazu kam, was in mir passiert ist — und was mir geholfen hat, da wieder herauszukommen und endlich in meiner Patchworkfamilie anzukommen.Es gibt diesen einen Abend, an dem alles zusammenbricht. Du sitzt im Bad, die Tür ist zu, und du weinst. Nicht weil etwas Schlimmes passiert ist. Sondern weil alles zu viel ist. Die Kinder, die Ex, dein Partner, der nicht versteht. Und du fragst dich: Halte ich das durch?IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Wie ich an meinen absoluten Tiefpunkt als Bonusmama gekommen binWas der Auslöser war — und warum es meistens nicht der eine große Moment istWelche Schritte mir geholfen haben, da wieder herauszukommenWarum Patchwork dich an Grenzen bringt, die du vorher nicht kanntestDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du gerade am Tiefpunkt bist und dich fragst, ob du durchhältstDu wissen willst, dass du nicht die Einzige bist, die so fühltDu Hoffnung brauchst, dass es besser werden kann👉 Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=EH3O22g7j_A——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.