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EPISODE · Feb 13, 2026 · 1H

Bonusmama und Mama: Wie Julia lernte, loszulassen ohne aufzugeben

from Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien · host Sally Matthes

Julia ist Bonusmama und Mama — und kennt beide Seiten der Patchworkfamilie. In diesem ehrlichen Interview sprechen wir über die Dinge, über die man als Stiefmutter sonst schweigt: Loyalitätskonflikte, Grenzen mit der Ex und die Frage, wie viel man geben kann, ohne sich selbst zu verlieren.Julias Geschichte wird dir bekannt vorkommen, wenn du selbst in der Doppelrolle steckst — zwischen deinen eigenen Kindern und deinen Bonuskindern, zwischen Loslassen und Dranbleiben.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Wie Julia mit Loyalitätskonflikten der Bonuskinder umgeht, ohne ihr Herz zu verschließenWarum es heilsam war, aufzuhören, alles persönlich zu nehmenWie sie und ihr Partner gemeinsame Grenzen gegenüber der Ex gefunden habenWarum Bonusmama-Sein nicht bedeutet, alles auszuhalten, sondern bewusste Entscheidungen zu treffenDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du an dir zweifelst, weil die Kinder sich distanzierenDu dich fragst, wie du stark bleibst, ohne hart zu werdenDu spürst, dass du nicht alles kontrollieren kannst, aber trotzdem führen willst👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcastMEHR ZUM THEMA:Wie Bonusmama und Mama besser auskommen: https://stiefundgluecklich.de/blog/wie-bonusmama-und-leibliche-mutter-besser-miteinander-auskommen🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=T0f8jXKNXBc——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.

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Julia ist Bonusmama und Mama — und kennt beide Seiten der Patchworkfamilie. In diesem ehrlichen Interview sprechen wir über die Dinge, über die man als Stiefmutter sonst schweigt: Loyalitätskonflikte, Grenzen mit der Ex und die Frage, wie viel man geben kann, ohne sich selbst zu verlieren. Julias Geschichte wird dir bekannt vorkommen, wenn du selbst in der Doppelrolle steckst — zwischen deinen eigenen Kindern und deinen Bonuskindern, zwischen Loslassen und Dranbleiben. IN DIESER FOLGE ERFÄHRS...

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