Boticaria García: "Parece que a cierta edad somos figuritas de Lladró que solo deben levantar pesitas rosas y comer poco"

Boticaria García, farmacéutica y una de las divulgadoras científicas más conocidas en España, ha construido una forma muy propia de contar la salud: directa, comprensible y sin rodeos innecesarios. Su trabajo se ha centrado en acercar la ciencia a la vida real, desmontando mitos y traduciendo la jerga médica a un lenguaje que cualquiera pueda entender sin sentirse fuera.En Mujeres de hierro, aborda la perimenopausia y la menopausia como un proceso de cambio metabólico en el que intervienen factores como la pérdida de masa muscular, el descanso o la alimentación, y lo plantea en formato de “abecedario de supervivencia metabólica”. El libro, desarrollado junto al doctor Javier Butragueño —doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte—, combina divulgación y entrenamiento para ofrecer una guía práctica en esta etapa.