Boundaries | காகிதக் காதல் | Athavan Radio

உங்கள் வாழ்க்கை கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதது போல உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை, எல்லோருடைய கோரிக்கைகளுக்கும் “ஆம்” என்று சொல்ல வேண்டிய நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம். அல்லது, மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கும் பிரச்சினைகளுக்கும் நீங்கள் எளிதாகப் பொறுப்பேற்று விடுகிறீர்கள். இல்லையெனில், அன்பாகவும் தன்னலமற்றவராகவும் இருக்க அதிகம் கவனம் செலுத்துவதால், உங்கள் சொந்த வரம்புகளையும் எல்லைகளையும் நீங்கள் மறந்துவிட்டிருக்கலாம். அல்லது இவை அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கலாம்.“Boundaries” என்ற நியூயார்க் டைம்ஸ் பெஸ்ட் செல்லர் நூலில், டாக்டர் ஹென்றி கிளவுட் மற்றும் டாக்டர் ஜான் டவுன்செண்ட், உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக்கொள்ள “ஆம்” சொல்ல வேண்டிய நேரத்தை அறிந்து, “இல்லை” சொல்ல கற்றுக்கொள்வதையும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான, ஆன்மீக அடிப்படையிலான எல்லைகளை அமைப்பதையும் உங்களுக்கு கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள். இது உங்கள் துணைவர், குழந்தைகள், நண்பர்கள், பெற்றோர், பணியாளர்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையிலும் பயன்படும்.