EPISODE · Dec 12, 2025 · 3 MIN
Brain rot
from சிந்தனை/Sinthanai · host Thiyagarajan Natarajan
Doom scrolling, brain rot, phone addiction எல்லாம் நம்ம மனநலத்தையும் உடல்நலத்தையும் பாதிக்கிறது. இந்த வீடியோவில் எப்படி screen time-ஐ கட்டுப்படுத்துவது, எப்படி உங்களை கவனிக்க ஆரம்பிப்பது, உடல்நலம்–மனநலம் பாதுகாப்பதற்கு simple practical tips என்ன என்பதையும் பகிர்கிறோம். உங்கள் வாழ்க்கையை slow, healthy மற்றும் mindful ஆக மாற்ற இந்த Audio உங்களுக்கு உதவும்.
What this episode covers
Doom scrolling, brain rot, phone addiction எல்லாம் நம்ம மனநலத்தையும் உடல்நலத்தையும் பாதிக்கிறது. இந்த வீடியோவில் எப்படி screen time-ஐ கட்டுப்படுத்துவது, எப்படி உங்களை கவனிக்க ஆரம்பிப்பது, உடல்நலம்–மனநலம் பாதுகாப்பதற்கு simple practical tips என்ன என்பதையும் பகிர்கிறோம். உங்கள் வாழ்க்கையை slow, healthy மற்றும் mindful ஆக மாற்ற இந்த Audio உங்களுக்கு உதவும்.
NOW PLAYING
Brain rot
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.