Bränn fett och lägg på dig muskler – samtidigt!

Kostgurun Ola Wallengren är tillbaka på BODY Radio och den här gången går han i detalj igenom dieten som fick honom att skala fett och packa på sig muskler på samma gång. Dessutom får vi höra hans tankar kring fettmätning och vilka kosttrender vi kommer att få se mer av i framtiden! Hållpunkter i detta avsnitt 00:10:21 – Veckans gäst introduceras 00:13:23 – Samtal med Ola Wallengren 00:14:50 – Olas förra besök mest populärt 00:16:47 – Mätningar kroppssammansättning 00:24:37 – DEXA-mätning är mest exakt 00:28:31 – Om Olas 800-kcal diet 00:43:14 – Om ätardagarna under dieten 00:55:28 – Nästa populära kosttrend? 01:01:13 – Olas vintips 01:04:10 – Eftersnack med värdarna Länkar för detta avsnitt Länk: Privatdietist i Göteborg