Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, aber sind sie wirklich notwendig? Ich beleuchte die Vor- und Nachteile von Supplementen und ob sie eine sinnvolle Ergänzung oder möglicherweise sogar überflüssig sind. Wenn du dich fragst, ob du Nahrungsergänzungsmittel in deiner tägliche Routine aufnehmen solltest oder nicht, dann ist diese Folge ein absolutes Muss.