Breath Work – für Verbundenheit und psychedelische Höhen (Folge 13)

Was passiert, wenn ein paar hundert Menschen gemeinsam atmen?Vor wenigen Tagen sass ich in einer Kirche in Basel, mitten unter Fremden, und habe etwas erlebt, das ich kaum in Worte fassen kann: Mit jeder Minute wurde die Energie im Raum höher, ich habe mich selbst plötzlich viel stärker gespürt, und irgendwann fühlte es sich an, als würde nicht mehr nur ich atmen, sondern der ganze Raum um mich herum.In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem sogenannten Breathing Concert und erkläre dir, was dabei wirklich passiert. Natürlich aus Sicht der Biomedizinerin. Du erfährst:→ was Breathing Concerts sind und wie sich der Abend angefühlt hat → welche Atemtechniken es allgemein gibt und was sie mit deinem Nervensystem machen → warum Atem kein Bremspedal, sondern ein Regler ist, der dich beruhigen UND aufladen kann → warum sich ein ganzer Raum «verbunden» anfühlt, und was neurologisch dahintersteckt → weshalb genau das die Basis für echte Nähe und Begehren in einer Partnerschaft istAm Ende schlage ich die Brücke zu unserem Partnerschaftsseminar im Herbst, in dem Atemarbeit ein zentraler Bestandteil sein wird. Denn dein Kopf weiss vieles längst. Dein Körper noch nicht.Atme tief. Und hör rein. ;-)Instagram: @attractivemind_mentoringWebseitePartnerschaftsseminarBreathing Concerts