БС172 Виктор Ширяев: Десять минут наедине с собой

from Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов · host Никита Маклахов

Гость выпуска — Виктор Ширяев, преподаватель медитации и практик работы с вниманием, востоковед, сооснователь центра практик осознанности Mindspot. Ведёт курс по базовой осознанности и международную программу подготовки инструкторов майндфулнес. Учитесь присутствовать в моменте! Спонсор выпуска — Химчистка «Контраст»: https://contrast-cleaners.ru/ Ознакомиться подробнее: https://willbedone.ru/172/ Участвовать в «Спи сладко»: https://sleep.willbedone.ru/ Участвовать в «Свободе от сигарет»: https://sos.willbedone.ru/ Дружить с автором: https://www.instagram.com/budetsdelano/ Заказать рекламу: [email protected]

NOW PLAYING

0:00 1:40:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Слово о полку Игореве...

Jul 11, 2026 ·24m

Про цели

Jul 4, 2026 ·22m

Грейс Келли. История Золушки

Jun 27, 2026 ·35m

Книга 487 - Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 2.

Jun 23, 2026 ·23m

Игра престолов. Эпизод №2: Марта Скавронская

Jun 20, 2026 ·44m

Наполеон. Начало

Jun 6, 2026 ·42m

Similar Podcasts

Все в силе Терменвокс В чем сила женщины? В подкасте «Все в силе» выясняют журналисты Женя Милова и Гриша Туманов. Ведущие разговаривают с разными классными и успешными женщинами об их профессии, вдохновении, таланте и, конечно же, мировых трендах. Как преодолевать гендерные стереотипы и не опускать руки? Что действительно помогает переключаться между работой и отдыхом? И, наконец, какая она, «женская сила»?У всех героинь разный опыт. И каждая из них будет делиться им по понедельникам в этом подкасте — совместном проекте бренда одежды Zarina и подкаст-студии «Терменвокс». Для связи — [email protected] День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех Книги на миллион Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела.От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости"Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология.Да и хватит это читать, просто послушай..Мои книги https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ | Печатные книги https://www.ozon.ru/seller/knigi-na-million/ Трое в лодке, не стесняясь собаки Приветствуем вас в подкасте «Трое в лодке, не стесняясь собаки» («ТВЛ»).Мы — Саша, Никита и Кирилл. Три взрослых (по паспорту) парня, которые непринужденно и иронично обсуждают жизнь. Здесь — дружеский юмор, честные разговоры и размышления о том, что волнует всех: от насущных проблем до разговоров о смысле жизни.Кирилл — главная борода нашей троицы. Он видел, как зарождалась вселенная, зажигались и гасли звёзды, и даже помнит первый состав «ВИА Гры». Прирожденный электрик — легко отличит напряжение 220 от 380. И между людьми.Александр. Саша, Сашка, Сашулька, Санёчек, Санчо, Сальчичон, Сашабек. Мудрый как сова, красивый как якут. Тот еще обогатитель и рудных дел мастер.Никитка — лицо со шрамом от переедания. Милый пухляш с наглостью енота и природным магнетизмом. Почётный гражданин Новосибирска. Директор от Бога (по версии «ТВЛ»).Задать вопрос в Телеграме: https://t.me/krasau_aОфициальный канал: https://t.me/KAHtroeПосмотреть мемы: https://t.me/takahulikahПосмотреть на нас: http Александр Толмачёв рассказывает Alexander Tolmachev В этом подкасте натуралист и ведущий познавательных передач Александр Толмачёв делится своими авторскими лекциями и короткими «шпаргалками» о природе.Почему вымерли мамонты? 🦣 Зачем лошадям подковы? 🐴 Почему мы дрожим от холода? 🥶 Как выжить в диком лесу? 🌳Удобно и полезно слушать перед сном, в транспорте, в школе или на работе.Подкаст будет интересен детям от 5 лет, а также взрослым любого возраста.Больше интересных и полезных видеолекций (включая бесплатные) Александра Толмачёва о природе вы найдете на сайте detlektor.com.Оставляйте свои оценки 👍🏻 или ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ и пишите в комментариях, какие темы вы бы хотели услышать в следующих выпусках подкаста.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов?

This episode is 1 hour and 40 minutes long.

When was this Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов episode published?

This episode was published on August 21, 2021.

What is this episode about?

Can I download this Будет сделано! Личная эффективность. Никита Маклахов episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!