Bt.021 职场真心话:贵人、演技与生存法则 episode artwork

EPISODE · Dec 2, 2025 · 1H 24M

Bt.021 职场真心话:贵人、演技与生存法则

from 年上年下

在体制内的“宫廷”中,谁是提携你的“贵人”?谁又是披着为你好外衣的“演员”?本期,「年上年下」三人行深入职场关系迷宫。从识别贵人的智慧,到建立“职场人设”的得失,最后直面那个终极问题:能力、关系、运气、演技,到底哪个决定了你的未来?这是「职场变色龙」的下篇,我们将话题从“对外适应”转向“对内洞察”,探讨职场中更隐性的生存法则。通过三人的坦诚分享,你将获得一套识别职场人与事的“内心罗盘”: 重新定义“贵人”:他可能不是那个给你机会的人,而是那个让你痛苦后成长的人。 职场是否需要“人设”?哲盛分享其二十年的人设演变史,以及背后的精力耗散与得失。 什么是“课题分离”?它如何从根本上减轻管理者的内耗? 面对高段位“职场演技”,我们该如何自处与防范?节目的最后,我们抛出一个终极选择题,并给出各自的答案。这不仅是经验的总结,更是一场关于如何守护自我能量、掌控人生节奏的探讨。分时跳跃01:34 贵人画像:墨墨分享她对“被提携”的理解——从认同、给机会到给予成长性建议。04:08 墨墨提出核心困惑——如何与贵人维持长期关系并给予反馈?09:52 定义思辨:哲盛引导拓展“贵人”定义,提出那些push我们、甚至让我们讨厌的人,也可能在长期成为我们的贵人。18:51 哲盛澄清“贵人”不等于需要“感恩”,关键在于自我成长,与墨墨达成“回归做事本身”的共识。21:15 务实哲学:关于“如何应对陷害”,哲盛拒绝空谈理论,分享“通过吃亏建立识别体系”的务实心法。25:50 三人探讨职场自我暴露的程度,滔仔提出“浅水区与深水区”理论,主张真诚但有保留。29:18 哲盛回顾二十年职场,分享“立人设”如何为他创造周旋空间,以及其背后的巨大精力消耗。34:16 墨墨与滔仔就“职场是否该太用力”展开交锋,探讨努力、成果与旁观者评价之间的复杂关系。56:55 终极选择题:哲盛抛出本期终极问题——“能力、关系、运气、演技,哪个对你目前的生存与发展最重要?” 引发三人从各自经历出发的终极思辨。01:10:00 哲盛分享一个“职场高段位演技”的真实案例,将抽象概念变为具体场景,引发深度警醒与讨论。01:19:03 生存宣言:三人每人用一句话总结自己的职场生存哲学——哲盛的“保护能量”、滔仔的“不想上班”、墨墨的“平衡节奏”。一起嗨嗨本期互动话题:能力、关系、运气、演技,你认为哪个在当下的职场中对你的发展最为重要?欢迎在小宇宙、苹果播客评论区与我们分享。感受旋律【租购-薛之谦】本期共创墨墨:嘉宾滔仔:剪辑、音乐哲盛:文案、图片节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐在小宇宙查看该单集文稿

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 2, 2025

Embed this episode

Ready to play

Bt.021 职场真心话:贵人、演技与生存法则

0:00 1:24:04

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛&人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます!『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには?」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも?!】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 年上年下?

This episode is 1 hour and 24 minutes long.

When was this 年上年下 episode published?

This episode was published on December 2, 2025.

Can I download this 年上年下 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!