Bt.054 闲聊备份|「你就当赖个床吧」 episode artwork

EPISODE · Jul 21, 2026 · 36 MIN

Bt.054 闲聊备份|「你就当赖个床吧」

from 年上年下

「闲聊备份」无目的,却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶,以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫,却构成了《年上年下》最底层的信任肌理——在非正式对话中,完成对彼此状态的持续校准。一个月没录了。滔仔旅游回来,哲盛从中药、针灸、镁片的组合拳里慢慢恢复。这期没有选题,没有提纲——就是两个人在互相更新彼此的状态。哲盛讲了一个中医大夫跟他说的话:敏感的人聪明,因为神经元多、反应快——但也因此崩得也快。早上醒来不用想着「必须再睡着」,当作赖床,反而能睡着。滔仔坦白了一件他从没说过的事:人很闲的时候,飞书没消息反而是种失落——「工作也在备胎库里,被我翻了一下」。分时跳跃00:50 「你发我的语音我以为你下一秒就要嘎过去」02:13 镁、中药、躯体化:一个月的恢复进度07:50 每天早上六点二十的定时触发——这是意识还是身体?17:16 「人生没有别的锚点了,只有工作。播客成了另一个」27:23 滔仔:「你太操心了,做管理会榨干你」34:28 「人很闲的时候会刷飞书。工作被我翻了一下备胎」46:06 同事关系:好像能把握住比朋友差点意思的程度了53:00 玄学课的群突然活了——原来大家都在吃药55:41 中医大夫:「敏感的人神经元多。早上就当赖床吧」偶发钻句「我的深度睡眠每天就十几二十分钟。早上醒来是一种魂不守舍的状态——刷牙、洗脸、热中药,就这样。」「当他需要一件事来填满的时候,工作也在备胎库里,被他翻了一下。」想听你说闲聊无需互动,你只需要畅所欲言,随便指摘主播也可以,哈哈哈哈!感受旋律【The Old Man and the Sea】Yorushika本期共创滔仔:剪辑、音乐哲盛:文案、图片、传播节目分发小宇宙 · 荔枝FM · 喜马拉雅 · 苹果播客 · QQ音乐 · 网易云音乐在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛&人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます!『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには?」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも?!】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9

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This episode was published on July 21, 2026.

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