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不安が出てきたら、考えるより動くを體で知る episode artwork

EPISODE · Sep 14, 2025 · 8 MIN

不安が出てきたら、考えるより動くを體で知る

from 人生まだ終わらんラジオ · host はまゆみ70・

不安が顔を出したら、考え込む前に体を動かす。畑で1時間、庭の片づけ10分、床を拭くでもいい——“運動”と構えず、いま出来る小さな動きから。思考の渦が静まり、軽く捉え直せる感覚について話しました。 プロフィール・各リンク▶︎ https://lit.link/hamayumi #不安との付き合い方 #身体から入る #小さな快 #自己受容 #右脳左脳バランス #コンフォートゾーン #鹿児島 #元氣茶や #はまゆみ #10秒リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 14, 2025

What this episode covers

不安が顔を出したら、考え込む前に体を動かす。畑で1時間、庭の片づけ10分、床を拭くでもいい——“運動”と構えず、いま出来る小さな動きから。思考の渦が静まり、軽く捉え直せる感覚について話しました。 プロフィール・各リンク▶︎ https://lit.link/hamayumi #不安との付き合い方 #身体から入る #小さな快 #自己受容 #右脳左脳バランス #コンフォートゾーン #鹿児島 #元氣茶や #はまゆみ #10秒リセット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e

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不安が出てきたら、考えるより動くを體で知る

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How long is this episode of 人生まだ終わらんラジオ?

This episode is 8 minutes long.

When was this 人生まだ終わらんラジオ episode published?

This episode was published on September 14, 2025.

What is this episode about?

不安が顔を出したら、考え込む前に体を動かす。畑で1時間、庭の片づけ10分、床を拭くでもいい——“運動”と構えず、いま出来る小さな動きから。思考の渦が静まり、軽く捉え直せる感覚について話しました。 プロフィール・各リンク▶︎ https://lit.link/hamayumi #不安との付き合い方 #身体から入る #小さな快 #自己受容 #右脳左脳バランス #コンフォートゾーン #鹿児島 #元氣茶や #はまゆみ...

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