不安に人生を奪われていませんか？

最近、仕事でちょっとした心配事がありました。 「大丈夫かな？」 「不安だな」 と不安に襲われて、 睡眠は浅くなるし、そのことで頭がいっぱいになりました。 （解消されました） 人が最も嫌うのは、 「不安」 です。 不安だから、 忙しく動き回ります。 忙しく勉強し、 忙しく仕事し、 忙しくお金を作って… 心を亡くしてまで、不安から遠ざかろうとします。 だけど、不安は消えない。 だって、不安のない人間なんていないんだから！ 不安が内容に見える人は、どうしているのか？ 不安と上手く付き合っています。 人は、見えないものほど怖く感じます。 不安も同じ。 じゃあどうすればいいのか？ 不安を消すには行動するしかないんだけど、 闇雲に行動しても、不安は消えません。 まずは不安を可視化すること。 そして、それを ・自分でどうにかできること ・自分じゃどうしようもないこと に分割。 後者のことにいくら悩んでもどうしようもないから 前者に取り組む。 そうすると不安は小さくなりませんかね🤔 私たちの命の時間は限られています。 不安に時間を奪われていてはもったいなくないですか？ 不安は消えません。 上手く付き合っていきましょう✊️ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #不安 #ストレス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31