不管是什麼樣的強迫症，想改變就得從根本解決，先練習時刻感受自己開始吧。

強迫症是本集討論的主題，我們從感情的角度下手，最後再把問題拉回自身的身上探討。綜合而言，人的行為模式都是建構在長年的習慣之下，一連串不同的選擇造就了現在的自己，此點既是人類的特色也是複雜難解的地方。當然，強迫症的產生也不例外。我們可以放空一切，不對自身的行為模式多做評論，即使犯錯也不會檢討。但若是因此而失去了提升的機會可謂相當可惜。方法簡單，從察覺自己的一言一念開始。 ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單，歡迎至FB、IG或發信至：[email protected]索取唷！🍀🌛⭐️ 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 🌞IG ：https://www.instagram.com/weigitang.co/ 🌚FB：https://www.facebook.com/weigitang 🌞J.zone 冥想療癒空間：https://linktr.ee/n.jzone 🌚大師兄《玩命之徒》：https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM 🌞小師弟小師妹《寫生簿》：https://portaly.cc/storybook.tw 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 -- Hosting provided by SoundOn