不満が消える！人生を好転させる思考法

#134 「不満ばかり」を卒業！周囲の隠れた魅力を見つける力 職場の同僚、家庭のパートナー、子供との関係…身近な人との間に「不満」を感じていませんか？今回は、臨床心理士が語る、人生を豊かにする人間関係の秘訣を深掘り。ついネガティブな側面ばかり見てしまうあなたへ。相手の良い点を見つけることで、周囲との関係性が劇的に改善し、日々の生活が充実する思考法を伝授します。人間関係の質を高め、人生を好転させるヒントが満載です。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ \ NPO法人あいだに支援をする / NPO法人あいだでは、活動の応援をしてくれるサポーターを募集しています。 番組を聴いて関心をお持ちいただけた皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします。 🫱‍🫲https://npoaida.org/#pay ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ \ 感想・意見・質問を送る / 番組を聴いた感想や、ご意見、ご相談、ご質問、ファンレターなど、なんでもお寄せください。番組内で紹介させていただきます。 📝https://app.jibun-apps.jp/form/bec60ea3-63f4-483a-ae9f-9c1bafa8aab9/new ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ \ みんなと交流する / 番組を制作するLifebloom.funのDiscordがオープンしました。 「わけ合えばあまる」チャンネルで、発信者やリスナー同士で交流をしましょう！ 以下のリンクよりご参加ください。 🔗https://discord.gg/YAFESKsepn ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ \ 今週の『あいだラジオ』は！？ / 【トピックス】 人間関係の質を高める心理学の視点 「親密さの獲得」が人生を豊かにする鍵 仕事や家庭、全ての対象と深く関わる意義 相手の良い面を見つける観察力を磨く ネガティブ思考をポジティブに変える方法 「狭いけど駅近い」逆転思考のヒント 文句ばかりは価値を見出す力の停滞サイン 良好な人間関係は日々の努力で築かれる 30代からの人生充実度を上げる思考法 今日から実践できる具体的な練習習慣 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱ Chapters 00:00 - オープニング：数ヶ月ぶりの「臨床心理士がだしてみた」 02:05 - エリクソンの「心理社会的発達論」：人はどう成長するか 04:15 - 「アイデンティティの確立」がバズりすぎた件 05:50 - 次のステージ「親密さの獲得」とは？ 07:05 - なぜ「親密さ」は人だけではないのか？ 09:30 - 不満ばかり言う人の背景にある心理 12:10 - 人生の質を高める思考の切り替え方 14:20 - ポジティブ思考を習慣化する練習法 16:00 - 臨床心理士が実践する「褒め」のトレーニング 17:00 - 今日からできる「視点転換」習慣のススメ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◉各プラットフォームでお聴きください。 ▶︎Apple Podcastsで聴く ▶︎Spotifyで聴く ▶︎Amazon Podcastsで聴く ▶︎Google Podcastsで聴く 今週も最後までお聴きいただき、ありがとうございました。 ※この番組は人生に花を咲かせるPODCAST番組を創るLifebloom.funが制作しております。