EPISODE · Oct 21, 2025 · 8 MIN
補氣之前，先問「氣為何不足？」——《黃帝內經》教你辨證補氣，避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
from 李淳廉/黃帝內經養生新解系列 · host 李淳廉
大家好，我是李淳廉，歡迎來到黃帝內經新解養生系列 「你有沒有過這種經驗？ 明明睡足了八小時，起床還是累； 喝了一堆人參茶、黃耆泡枸杞，結果不是上火長痘，就是脹氣失眠…… 你心想：『我不是氣虛嗎？怎麼越補越糟？』 其實，《黃帝內經》早在兩千多年前就警告我們： 『補氣，補錯了，比不補還傷身。』今天，我們就來揭開『補氣』最大的誤區—— 不是所有疲倦都叫氣虛，也不是所有虛弱都適合進補。 -- Hosting provided by SoundOn
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補氣之前，先問「氣為何不足？」——《黃帝內經》教你辨證補氣，避免越補越虛/ 李淳廉 《黃帝內經》新解第83集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
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