不舒服时这样做

如果你感觉不舒服，或者有什么不太顺的事，我看到这里有个小方法，非常好。闭上眼睛，在心中默默的发个愿。我愿天下所有人都不要再受这个苦难，我愿自己的苦能代替其他正在受苦的人。发愿时最好安静下来。我们过去发愿，往往只是为了自己。但是心量越大，福报越大。不只是我快乐，而是大家都快乐。不只是我健康平安，而是大家都健康平安。所以如果有这样心量，福报必然会提升。福报提升，痛苦自然会消失。