不完美的禮物:放下「應該」的你, 擁抱真實的自己，布芮尼.布朗 (Brene Brown Ph. D.) 著

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments 我們的教育，始終要我們成為完美的人，完美才是好的，對的， 於是，當我們面對生命的挫, 悲傷，憤怒，這些不完美的經驗與情緒，自然讓我們選擇了逃避，否認，忽略。  但是，當我們隱藏不完美，同時我們也隱藏了自己，於是，我們跟自己，跟他人，就產生了關係的斷裂，我們總害怕自己不夠好，別人會不喜歡我，拒絕我，因此造成我們在人際上的退縮，不然就是戴上面具，不用真正的我來待人， 這正是我的寫照。 有時候，我們碰到某些事情，讓我們產生心裡的痛苦,對自己毫無自信，但是又不知如何應對，然後把它放在心底，讓時間來療癒受傷的心.. Powered by Firstory Hosting