EPISODE · Mar 3, 2026 · 16 MIN
不想结婚，是病吗？一个让你彻底放下焦虑的答案
from 扪心自问
一想到恋爱结婚就头大，是我有问题吗？被父母催婚催到崩溃，但又不想随便找个人将就？一个人自由自在，可夜深人静时又忍不住怀疑：我这样对吗？如果你也有过这些困惑，这期节目就是为你准备的。我们不站队，不催婚，也不反婚。我们只做一件事：帮你理清自己。你将听到：一个哲学视角：“时间性”——今天的你有权拒绝，明天的你也有权改变20岁、30岁、40岁：不同年龄段，如何面对“不想结婚”这个问题？实操方法：如何“扩充反思资源库”，做出真正不后悔的选择写给父母的话：怎样沟通，孩子才真的听得进去？（建议转给爸妈）核心心法：把自己修圆满——无论选哪条路，你都有能力幸福睡前陪伴，愿你找到属于自己的答案，活成自己想要的样子。点击收听 《钟摆之南》
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不想结婚，是病吗？一个让你彻底放下焦虑的答案
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欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景，没有英语专业背景 ●没有国外留学经历，没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师，录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译
緣來好食德
RTHK.HK
人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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This episode was published on March 3, 2026.
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