不想受情緒所苦，一起來試試五分鐘規則～ / 奇蹟公式 / 小魚讀書

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklcg95su24hg09960tjxogjj/comments 大家相信奇蹟嗎? 作者哈爾 埃爾德羅 曾經車禍 被宣判從此得坐在輪椅上 但他卻迅速復原 擺脫半身不遂的命運 他也曾在金融海嘯時 失去絕大部份的客戶 幾乎面臨破產 卻讓他有機會重新思考 真正的人生價值和重心 這些遭遇真的會讓人覺得 人生真是爛透了 而且很容易讓我們一直沉浸在負面情緒 但作者卻告訴大家 可以在五分鐘 甚至更短的時間內 消除所有負面情緒 而他之所以能夠創造奇蹟 就和懂得釋放所有負面情緒 有很大的關係 小魚就針對這個部份 來跟大家分享幾個重點 Powered by Firstory Hosting