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EPISODE · Jul 8, 2026 · 33 MIN

不只是長輩的事:子宮內膜癌實戰筆記

from 睿思.身心健康之旅 · host 健康管理師-蔡惠婷

最近看了一堆子宮內膜癌的醫學資料,我覺得這真的不是大家以為的「老人病」而已。 雖然超過七成的新病人是五十歲以上,但現在年輕女生中標的比例越來越高,真的不能鐵齒。 ▋為什麼會得這個病? 用最簡單的話說,女生的子宮內膜每個月都在重新裝潢。 雌激素負責蓋牆壁,黃體素負責拆牆壁變成月經。 如果身體一直只有人在蓋、沒人拆,內膜一直亂長就可能變癌症。 這其中最大的地雷就是「肥胖」。脂肪會製造過多雌激素,研究說肥胖女生得病機率是正常體重的兩倍。 ▋身體警報與迷思 🩸最重要的警訊就是「不正常的陰道出血」。 不管是經期大亂、血量超多,還是停經後出血,都得小心。 ❌千萬別以為子宮頸抹片正常就沒事。抹片主要是抓子宮頸癌,只有大概百分之十的子宮內膜癌會剛好被抓到。 有異常出血就是要去照超音波或做切片。 ▋開刀與照顧重點 🏥現在很多都做腹腔鏡微創手術,傷口小、復原快。術後一兩天不暈就趕快下床走動,排氣才不會肚子脹痛。 🐟吃的方面,多補充魚肉雞蛋等優質蛋白。但剛開完刀千萬別喝加了老薑和米酒的鱸魚湯,會容易充血發炎。 🥛也要避開牛奶、豆類等容易脹氣的食物。 💊絕對不能碰蜂王乳、雪蛤這類高荷爾蒙補品,免得增加復發風險。 ▋看不見的傷更需要陪 摘掉卵巢會讓身體瞬間掉進更年期,引發嚴重的熱潮紅、失眠跟情緒失控。這真的不是她脾氣變差,是荷爾蒙在作怪。 身為家人,最好的支持就是安靜傾聽,不要一直叫她「看開一點」。 別忘了善用醫院的「癌症個案管理師」。如果心裡真的撐不住,可以直接打給癌症希望基金會的免付費專線0809-010-580找救兵。 這份資料背後都是衛生福利部和各大醫學中心的官方資訊,我覺得還滿有參考價值的。 希望大家平時多注意身體,有異狀別拖延! #子宮內膜癌 #女性健康 #術後照顧 #癌症希望基金會 #婦科衛教 -- Hosting provided by SoundOn

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