Будь со мной или я умру: как устроен тревожный тип привязанности

Замечаете, что много переживаете из-за отношений и видите во всем риск отвержения? Много думаете о партнере или мечтаете найти «вторую половину»? Поздравляю, вы тревожный человек! Это не хорошо и не плохо — это просто ваша организация личности. Но она влияет на выбор партнеров, реакции в конфликтах и ощущение собственной ценности — и не всегда с позитивной стороны.В новой серии обсудили, как устроена тревожная привязанность, почему пауза в контакте так пугает, и откуда берется контролирующая или просящая тревога. В конце — 5 практических советов для тревожных людей и разговор о том, как выглядит жизнь без тревоги. И да, такое возможно. Таймкод:1.10 — Типы привязанности вообще актуальны6.10 — Меняется ли тип привязанности в зависимости от партнера или обстоятельств 10.10 — Может ли тревожник стать избегатором12.30 — Как нужно воспитывать ребенка, чтобы вырастить тревожника14.50 — Что такое сепарационная тревога и почему ничто не помогает справиться с ней21.00 — Что такое тревога и из чего она состоит23.30 — Почему пауза в контакте настолько пугает26.36 — Про просящую или контролирующую тревогу31.38 — Почему контроль — не равно интерес35.26 — Чего хочет наша тревога44.37 — Почему психика хочет повторить травму или треножники тянутся к избегаторам48.10 — Тревожный человек разрушает то, что ему больше всего необходимо50.10 — Стыд за нуждаемость в другом50.54 — Почему тревожный не притягивается к тревожному58.20 — Почему концепция про «мы всегда вместе» — это не ок1.03.38 — Действительно ли тревожники настолько эмпатичные1.07.05 — Почему тревожные люди не выдерживают отказ1.12.18 — Почему тревожникам сложно быть собой 1.17.38 — Тревожникам проще в терапии1.20.00 — Что сложнее всего для тревожного в терапии1.26.10 — Как выглядит жизнь без тревоги1.27.30 — 5 советов тревожным людямВ серии участвовали:Даша Краснова — https://www.instagram.com/hideyoursonКсения Штерн — https://www.instagram.com/kseniastern Наш бусти:boosty.to/dashapishetЕсли вы хотите стать нашим рекламодателем, пишите на почту [email protected] Чтобы не пропускать серии, подписываетесь на подкаст «Даша Пишет» в VK, Spotify, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.Команда:автор и ведущая — Даша Красноваджингл — Иван Кравченкомонтаж — Анастасия Егороваобложка — Майя Андеро