Budowanie nawyków w teorii i praktyce

from Chcę inaczej · host Monika

Odcinek o nawykach.Znajdziesz w nim zarówno wskazówki dotyczące budowania nowych nawyków, jak i tego, w jaki sposób możesz zmienić te niechciane i powtarzane na autopilocie zachowania/myśli.Chcesz być na bieżąco z moimi treściami? Kliknij "obserwuj".Uważasz, że robię dobrą robotę? Oceń mój podcast, klikając w "oceń program" na spotifyi/lub apple podcast. Z góry od serca dziękuję.W temacie budowania nawyków polecam książkę "Atomowe nawyki". Autor: James Clear.Do usłyszenia w kolejnych odcinkach! :)

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 20, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Budowanie nawyków w teorii i praktyce

0:00 29:21

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Wegner Podcast Damian Wegner Moje życie od kilku lat skierowałem w stronę rozwoju osobistego i chcę być najlepszym trenerem jak to tylko możliwe. Siedzę w branży fitness już jakieś 11 lat i chcę opowiedzieć Ci o swoich doświadczeniach, przemyśleniach jak i przekazać wiedzę, którą sam zbierałem przez lata ucząc się, czytając i nabierając doświadczenia w pracy z ludźmi. Leszek Prawie.PRO Leszek Śledziński Leszek Prawie.PROO tym jak sport, kolarstwo, triathlon odmienił i odmienia mnie oraz moje życie. Opowiadam o zmianach fizycznych i mentalnych jakie przeszedłem i przechodzę. Każdego dnia. Chcę dzielić się swoją największą pasją i pomagać także tym, którzy są na początku swojej drogi do przemiany.Chcesz mnie wesprzeć? Sklep Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Chcę inaczej?

This episode is 29 minutes long.

When was this Chcę inaczej episode published?

This episode was published on April 20, 2024.

Can I download this Chcę inaczej episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!