«Будто живу не своей жизнью». Что делать?

Сегодня в выпуске мы поговорили с психотерапевтом, гештальт-терапевтом и РПП специалистом Светланой Пшеницыной о проживании не своей жизниДрузья, вместе со Светланой Пшеницыной мы открыли набор в новые терапевтические группы «Я и отношения»Цель группы:-Понимание себя, своих потребностей, которые помогут вам в создании качественных отношений с другими людьми.-Умение ощущать свои границы. Вы точно будете представлять себе зону своего комфорта и дискомфорта. -Опыт высказывания другим людям своего мнения, чувств, потребностей. Вы сможете строить более открытые и искренние отношения в вашей жизни.-Обратная связь. Вы будете знать, как воспринимают вас другие люди.-Вы сможете выбирать способы проявления ваших чувств, в зависимости от ситуации и своего желания. -Опыт создания качественных отношений с другими людьми. Вы сможете применить это в своей жизни, в важных вам отношениях. -Ощущение ценности своей жизни. Вы ощутите настоящее, как точку, в которой возможны изменения. -Опора на себя. Вы будете больше доверять себе в решении различных ситуаций. -Принятие себя. Вы разрешите себе быть собой – таким, какой вы есть. Вы будете жить в согласии с собой и своими желаниями.Количество участников — 10-12 человек.Записаться или задать вопросы можно, написав по номеру +79911294000Друзья, если Вы любите и хотите поддержать мой проект, мы с командой будем рады и благодарны любой сумме от Вас по ссылке https://www.tinkoff.ru/cf/34A7LUI5JocТакже напоминаем, что к любому психологу нашей команды есть запись на бесплатную диагностическую беседу на сайте https://mentalnutrition.ru или по номеру +79911294000Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:Наш Instagram: https://instagram.com/mental_nutrition_centrehttps://t.me/mental_nutrition_centreС восхищением и заботой о Вас,Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition.