EPISODE · Aug 13, 2025 · 11 MIN
bugun yeni hayatımın ilk günü: rutin oluşturmak
from Bazen biraz fazlayım · host nehirr
Rutine uymak çok zorken neden sürekli rutini oturtmaya çalışıyoruz? Rutin oluşturma isteğinin fizyolojik sebepleri neler? Ve disiplini nasıl sağlarız? Hepsi bu podcastte iyi dinlemeler..
NOW PLAYING
bugun yeni hayatımın ilk günü: rutin oluşturmak
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 23, 2026 ·12m
May 14, 2026 ·15m
May 4, 2026 ·11m
Apr 2, 2026 ·21m
Mar 29, 2026 ·8m
Mar 26, 2026 ·8m