불안을 기회로 뒤집는 사람들의 감정 컨트롤법 [#세바시45 에디토리얼 ep.1]

“불안한 당신, 약한 사람이 아닙니다.” 불안은 없애야 할 감정이 아니라, 내 마음이 보내는 중요한 신호일지도 모릅니다. 오늘 세바시에서는 구범준 PD가 15년간 수많은 사람의 이야기를 들으며 깨달은 ‘불안을 읽는 법’을 이야기합니다. ????️ 구범준 | 세바시 대표 PD · 『마음을 읽는 감각』 저자 지난 15년 동안 세바시를 만들며 불안과 상처, 관계의 어려움 속에서도 자신의 삶을 다시 일으킨 사람들의 이야기를 가장 가까운 곳에서 들어왔습니다. 그 과정에서 배운 마음의 지혜를 바탕으로, 우리가 미처 알아차리지 못했던 감정의 신호를 하나씩 읽어봅니다. 구범준 PD가 말하는 ▫️ 중요한 순간마다 불안이 찾아오는 이유 ▫️ 마음의 경고음을 무시하면 몸이 보내는 신호 ▫️ 막연한 불안을 다룰 수 있는 말로 바꾸는 법 ▫️ 불안을 미워하지 않게 만드는 ‘왜냐하면 세 줄’ 쓰기 ???? 세바시 15년의 지혜, 책으로도 만나세요 『마음을 읽는 감각』 구매하기 https://bit.ly/4aewpxi ✻ 협업·파트너십 문의: [email protected] #세바시 #구범준 #마음을읽는감각 #불안 #마음읽기 #감정 #심리 #자기이해 #마음관리 매일 하루를 새롭게 이어가는 힘, 세바시 ------------------------- 구범준 강연자 강연 섭외 문의 ???????? https://bit.ly/sebasi_speakers 세바시 소식 & 강연회 신청 ???????? https://linktr.ee/sebasi 협찬/콘텐츠 구매 문의 ???????? [email protected] ???? 세바시 멤버십 가입(후원 서포터즈) ???????? https://www.youtube.com/channel/UCgheNMc3gGHLsT-RISdCzDQ/join ???? [세바시 스토어] 좋은 생각처럼, 좋은 제품도 삶을 바꿉니다 ???????? https://bit.ly/4dOYihJ ???? [세바시 인생질문] 질문만 따라가면 완성되는 나만의 자서전 ???????? https://bit.ly/sebasi_books 홈페이지 ???????? https://www.sebasiland.com 인스타그램 ???????? https://www.instagram.com/sebasi15 페이스북 ???????? https://www.facebook.com/sebasi15 스레드 ???????? https://www.threads.com/@sebasi15 LinkedIn ???????? https://linkedin.com/company/sebasi15 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위(AI학습 포함)는 법적으로 금지되어 있습니다