Burn-out - herkennen en voorkomen

Veel mannen gaan maar door, negeren stresssignalen en denken dat ze alles aankunnen. Totdat het lichaam de noodrem trekt. In deze aflevering van Hart voor Mannen ontdek je hoe een burn-out zich opbouwt, welke waarschuwingssignalen je niet mag negeren en vooral: hoe je het voorkomt. Pak de regie over je energie, leer grenzen stellen en zorg dat je niet opgebrand raakt. Mind Your Step!#coachingvoormannen