BURN-OUT und Co Vol.1, #27, These:"Stelle DICH an Nummer EINS! Dadurch profitiert auch dein Umfeld nicht nur du!"

Interview mit Renate, Dr. Dock-Zyhlarz, einer Zahnärztin aus Österreich: In einer "ruhigen Ecke" der Rooftop-Bar 230 5th Avenue, in New York City, zwischen Broadway und 5th Avenue, mit sehr viel Hintergrundgeräuschen, die ich bewusst nicht rausgefiltert habe. Damit habt ihr auch einen guten Eindruck, in welchem Hintergrund"rauschen" sich das Leben in New York abspielt. Als kleine Achtsamkeitsübung: Versucht den Fokus auf das Gespräch zu legen. Fragen, die den Tag verbessern können: "Was muss ich heute tun, um ...?" "Was habe ich heute getan, um ... zu sein?" (genaueres im Interview) weiter "Hacks" im Interview. "Achtsames Schwimmen" in den Shownotes